Category Archives: Bienestar

5 Consejos de Nutrición Deportiva Para Mejorar tu Rendimiento en el Campo

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La nutrición adecuada es esencial para el rendimiento deportivo. Los atletas necesitan una dieta equilibrada y nutritiva para mantener la energía y la resistencia durante los entrenamientos y las competiciones. En este artículo, discutiremos cinco ideas importantes sobre nutrición deportiva que pueden ayudarte a mejorar tu rendimiento. 1. La hidratación es crucial La hidratación es […]

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La Salud Mental del Adolescente

¿Sabes Esto Sobre La Salud Mental del Adolescente?

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Salud Mental del Adolescente – La adolescencia que transcurre entre(10 a 19 años) es una etapa de formación única. Los muchos cambios físicos, emocionales y sociales que ocurrieron durante este período, incluido el sufrimiento por la pobreza, el abuso o la violencia, pueden dejar a los adolescentes vulnerables a problemas de salud mental. Promover la […]

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